LA TOMA DE LAS CONSTANTES VITALES

EL PULSO 

El pulso se puede tomar en varios lugares del cuerpo aunque los más sencillos son la muñeca y la garganta .El pulso es la dilatación de las arterias cuando pasa por ellas la sangre impulsada por el corazón.

1. Palpa una arteria con los dedos índice y medio.

2. No ejerzas una presión excesiva.

3. Controla el pulso durante 10 segundos usando el segundero del reloj.

4. Multiplica el valor que hay obtenido por 6 . Te dará el número de pulsaciones por minuto.

 

LA TEMPERATURA CORPORAL

El valor normal de la temperatura corporal está entre 36,5 y 37 ºC . Cuando es más alta significa que tienes fiebre . Suele indicar que existe una infección.

1. Desinfecta el termómetro con alcohol u otro desinfectante. 

2. Haz bajar la columna líquida por debajo de 35 ºC agitando el termómetro por su extremo superior .

3. Coloca el termómetro bajo la axila , procurando que el bulbo esté totalmente en contacto con la piel .

4. Espera entre tres y cinco minutos , retira el termómetro y lee la temperatura 

5. Desinfecta el termómetro de nuevo.

 

¿PARA QUE SIRVE ?

Sirve para valorar el estado de una persona .

RIESGOS PARA LA SALUD

 

RIESGOS PARA LA SALUD

 

EL ALCOHOL

El alcohol es una sustancia muy extendida en nuestra sociedad que puede suponer un riesgo grave para la salud .

El alcohol que consumimos pasa a la sangre a través del aparato digestivo y llega al cerebro , sobre el que actúa alterando su funcionamiento. Se puede experimentar perdida de reflejos , de visión o hasta llegar a la embriaguez .

En este estado se puede perder el control .

El abuso del alcohol da lugar a una enfermedad crónica , el alcoholismo . Puede causar daños graves en el hígado y en el sistema nervioso y perjudicar las relaciones familiares y sociales.

 

 

EL TABACO

El consumo de tabaco es uno de los hábitos más dañinos para la salud que puede adquirir una persona . Su abuso conduce al tabaquismo , una enfermedad crónica.

Causa daños al aparato respiratorio y al circulatorio  además te puede causar algún cáncer .

Los fumadores pasivos son las personas que aspiran el humo del tabaco por permanecer en los ambientes en los que se fuma . Estos pueden tener los mismos problemas que los fumadores.

 

LAS DROGAS 

Las drogas son sustancias que modifican el funcionamiento del cerebro , de modo que provocan cambios en las sensacones de la persona , en su estado de ánimo o en su comportamiento . El tabaco , el alcohol , la heroína , la cocaína , la marihuana ... Todas ellas son perjudiciales para la salud y pueden llegar a causar la muerte . Las personas que consumen drogas a menudo desarrollan dependencia hacia ellas , es decir no pueden dejar de tomarlas a persar de que los perjudica .

LOS ACCIDENTES DE TRÁFICO

Los accidentes de tráfico son la causa de numerosas lesiones y muertes . Es importante evitar los límites de velocidad y la distancia de seguridad con otors vehículos . Los pasajeros deben ponerse siempre el cinturón de seguridad y , en el caso de los niños usar sillas o alzadores adecuados .

Los atropellos son accidentes de tráfico . Para evitarlos los peatones deben cruzar siempre por los pasos de peatones después de asegurarse de que los vehiculos se han detenido

NARRACIÓN

 

UN VIAJE AL PASADO 

Como todos los días David y Tomás dos chicos de 10 años fueron al colegio . David era un chico un poco gamberrete y siempre se quejaba de su vida .

- Hay Tomás , estoy harto de ir al colegio y de aprender y estudia 
-David , la educación es necesaria en la vida de una persona .
-Pero es super aburrida . 
-Es muy chula siempre aprendes cosas nuevas

Y así todos los días . El pobre de Tomás estaba harto de que su hermano siempre se estuviera quejando a si que Tomás ideó un plan . Tomás era muy muy listo y sus conocimientos en tecnología eran muy grandes así que construyó una máquina del tiempo para que viajaran al pasado y David apreciara que el pasado era muy malo y que la vida que él llevaba era magnífica.

-Chuf , pon , pan , trrr
-Por fin la he terminado ¡ David ven !
-Que quieres Tomás 
-Entra aquí
-Que es esto Tomás
-Lo sabrás en un momento 
-Está dando vueltas ¡ Aaahh ! 

De pronto ...

-¿ Donde estamos Tomás ?
-David estamos en el pasado 
-Ese trasto es una máquina del tiempo 
-Si y veo que funcionado 

Estaban en un lugar un poco cutre y en el que parecía que nunca habían visto un aparato eléctrico . David y Tomás fueron a dar un paseo por la ciudad y no parecía para nada su pueblo . Había varios niños en la calle y era hora de estar en clase . Se acercaron a una niña y le dijeron :

-Hola ¿ porque no estás en clase ?
-Mis padres no se lo pueden permitir que yo estudie es muy caro . 
-Pues que suerte tienes . Dijo David .
-Que va a mi me gustaría saber leer y escribir .
-Bueno adiós me tengo que ir .
-Adiós

A David le disgustó bastante 

-Tomás no se puede hacer nada por estos niños .
-Bueno a lo mejor si tu quieres te puedes venir algunas tardes y enseñarles. 
- ¡ Pues claro que si ! y nunca más me quejaré.

TIPOS DE ENFERMEDADES

LA SALUD

 LA SALUD 

La mayor parte de nuestro cuerpo funciona correctamente por eso nos sentimos bien . Gozamos de un estado de salud . También debemos tener un buen estado mental y tener unas buenas relaciones con nuestra familia y con las personas que nos rodean. Definimos la salud como un estado de completo bienestar físico , mental y social . 

Se produce un trastorno cuando nuestro organismo deja de realizar correctamente sus funciones . Las señales que nos indican que nuestro organismo tiene un trastorno son la fiebre , la hinchazón , el picor , el mareo , el dolor etc.

LA IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN

Para curarnos podemos ir al medico . Pero para estar sano tenemos que hacer hábitos saludables que nos ayuden a no ponernos malos .

Todas esas actividades que hacemos para no ponernos malos se llaman prevención incluye el deporte , el descanso etc.  También incluye ir al médico para que nos haga revisiones aunque estemos sanos y ponernos las vacunas que nos correspondan.

LOUIS PASTEUR

(Dôle, Francia, 1822-St.-Cloud, id., 1895) Fué quimico y bacteriologo inglés .  Pasteur desarrolló la metodología para atenuar la virulencia de microorganismos patógenos que pudieron ser entonces utilizados para la fabricación de vacunas.. Él mismo obtuvo vacunas eficaces contra el cólera de los pollos, el ántrax y la erisipela del cerdo la antirrabica y mucho más .

NELSON MANDELA

                                                    


Nació  el 18 de julio de 1918, en Umtata (Sudáfrica) ,siendo sus padres Henry Mandela y Nose Keni. Estudió derecho y trabajo como abogado en Johannesburgo. Se unió al Congreso Nacional Africano (CNA) para combatir pacíficamente la discriminación racial que sufrían los negros.





Las leyes de su país lo trataron como un ser inferior a los hombres . Los despojaron de todo rango le arrebataron su libertad y su familia , y fue entonces cuando , desprovisto de toda vanidad , vistió la prenda más hermosa que puede portar un ser humano : su dignidad.

Es el líder que luchó contra la discriminación racial que sufrían los negros en Sudáfrica durante el siglo XX . Organió movilizaciones de protesta , que fueron reprimidas , para combatir la discriminación racial que sufrían los negros en su país  Fue capturado y encarcelado . Al salir de prisión se convirtió en Presidente de Sudáfrica y gobernó hasta 1999 convirtiendo Sudáfrica en un país democrático y libre.

Con Mandela y su gobierno , las escuelas y universidades del país se abrieron a todas las razas.

Por la reconciliación nacional de su pueblo , el hombre que fue tratado con odio y violencia , gobernó con paz y tolerancia . El hombre que alzó su voz contra la discriminación racial y la opresión , predicó el perdón y la reconciliación y pidió a su pueblo y al mundo entero no olvidar lo acontecido , pero sin venganza.